Documentations sur la Marche Nordique

Cette page vous propose des scans effectués à partie de la revue "Marche Nordique magazine".
Même si cela n'est pas toujours évident, nous avons essayé de regrouper ces articles selon les thèmes abordés. Tout cela évoluera certainement avec le temps et les nouveaux articles qui seront insérés au fur et à mesure des parutions de la revue.
Bonne lecture en attendant, et si des articles vous inspirent, n'hésitez pas à en parler autour de vous et, pourquoi pas, à proposer de nouveaux exercices (étirements/échauffement) lors des séances.

Quelques échauffements musculaires

Des infos bien-être, santé et longévité ...

Les étirements

tout ce qui se rapporte à la technique ...

Les inclassables, les divers quoi !!!

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